QUAL O DIFERENCIAL ​D​​O STUDIO BECKER PILATES?​

 

 
   Optamos em oferecer a qualidade, e não a quantidade. 
   Atendemos até 3 pessoas por profissional.
   Avaliações físicas são feitas a cada início e fim de aula afim de personalizar o atendimento e mensurar melhor os resultados.
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O MÉTODO PILATES

 
O Método Pilates é um sistema preventivo de movimento que se concentra na força do centro, ( PowerHouse, Engagement ou Core) e alinhamento adequado.
Os exercícios ajudam a construir a densidade óssea, aumentar a mobilidade articular, melhorar o tônus ​​muscular, a equilibrar o funcionamento do corpo, bem como melhorar a força global e flexibilidade do corpo mantendo as curvaturas fisiológicas.
 Seu foco na respiração ajuda na liberação de toxinas. Pilates é essencial para qualquer programa de reabilitação do corpo; sua ênfase nos músculos estabilizadores internos ensina o corpo a se mover de forma eficiente, evitando lesões.
Pilates trabalha o alinhamento postural, e exige coordenação, equilíbrio, graça e agilidade.
Joseph Pilates chamou seu sistema de exercício de Contrology, destacando o controle necessário para executar os movimentos.      

 

PILATES É PARA TODOS:

  Os exercícios do método Pilates são, na sua maioria, executados na posição deitada, havendo diminuição do impacto nas articulações de sustentação do corpo e, principalmente, na coluna vertebral, permitindo recuperação das estruturas musculares, articulares e ligamentares, particularmente da região sacrolombar. 

  Dessa forma, pessoas de qualquer idade podem se beneficiar do Método, que melhora o desempenho nas atividades de vida diária e profissional, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longa.

(GALLAGHER; KRYZANOWSKA, 2000; PILATES, 2000; CAMARÃO, 2004).